私自身どこでもいつでもすぐに寝れるタイプなんですが、それでも意識的に実践している寝るときのポイントみたいのがあるのでそれを紹介したいと思います。 1日24時間のうちのたった数時間であったとしても、人間というのは、睡眠しないと生きていけない動物…
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