体と心・精神の両方を休めること

人間の構造も表と裏。

体をハードウェアと置くなら、心や精神はソフトウェア。

表があったら裏があるのが相対世界で、その仕組みは全て同じです。

右手をあげる動作一つ。

物理的に右手があがるけど、それをあげようと作用しているのは自分の脳の命令。

表と裏。

ハードウェアとソフトウェアは切ってもきれない関係性なのです。

コンピュータ、スマートフォンもソフトウェアがなければただの機械の箱。

どちらか一つではなく、両方を考えないといけないですね。

休む時も体のリフレッシュと心・精神のリフレッシュ。

それを心がけていくことが大事です。